Witam zlamalam staw skokowy na łyżwach . Noga jezeli jest w dole strasznie puchnie . Po jakim czasie po zdjęciu gipsu mozna chodzić ? Czy sa jakieś sposoby na szybszy zrost kosci.
Po złamaniu miałem założony gips na 4 tyg. Przed zdjęciem gipsu lekarz pytał się mnie, czy kostka mnie nie boli. Wtedy było wszystko ok, mogłem na nią normalnie stawać, więc mi zdjął gips. Minęły na razie 3 dni, a kostka przy chodzeniu bardzo boli. Czy powinienem zgłosić się do lekarza, a może to częste i samo mi przejdzie?
Mam złamany staw skokowy. Lekarz mi powiedział że nawet po operacji nie bende miał sprawnej nogi, złamałem noge przy niefortunnym upadku na rowerze.Czy ktoś mi może powiedzieć lub doradzić na temat tych stabilizatorów na moją noge.Noi że niewruce już do zawodu a jestem piekarzem.Prosze doradzicie mi coś. YOGI
Witam. Dokładnie tydzień temu zlamalam staw skokowy boczny w kostce. Lekarz założył mi gips i zalecil zastrzyki przeciwzakrzepowe oraz apo-napro. Leze i nic nie robię. Boje sie lekarzy, zastrzykow itd Dlatego przestrzegam wszystkich jego zaleceń zeby noga prawidłowo się zrosla... Ale od wczoraj boli mnie lydka... czy to normalne? I mam strasznie [...]
Mam zdjęty gips, nosiłam go 4 tygodnie po złamaniu kostki i stawu skokowego stopa jest sina i bardzo spuchnięta,już nie boli ale co z tą opuchlizną kiedy zejdzie??
mam trzy szwy jeden z jednej strony kostki z drugiej następny oraz na śroku ten jest stosunkowo mały po operacji po koło 3 dniach od operacji założono mi gips w którym byłam ok 14 dniach zdjeto mi szwy i gips okazało się że był on założony za szybko gdyż jeszcze wyciekał płyn surowiczy i krew zrobiło się błoto nie zdjęli m i wszystkich szwów bo [...]
[...] stwierdziła brak złamania, zostało oczywiście wykonane kontrolne rtg, szyna została ściągnięta, dostałam zalecenie moczenia nogi w soli do stóp. Cieszę się, że to jednak nie złamanie :] naprawdę mi ulżyło. Chciałabym jednak się dowiedzieć skąd wziął się taki "chrupiący" odgłos przy upadku i czy "kłujący" ból górnej części tej stopy jest normalnym [...]
[...] ale dało się wytrzymać bez środków przeciw bólowych ale w nocy coś mi się przestawiło i przestała mnie boleć ale trudno poruszac mi sużym palcem u stopy oraz stopą. Jeśli ktoś się na tym zna to proszę o pomoc. Czy to jest złamanie czy tylko jakieś naderwanie wiązadeł. I zależy mi na szybkim ściągnięciu gipsu. Przecież są wakacje. Z góry DZIĘKI!
Kontuzje są nierozłącznym elementem życia sportowca. Nie tylko tego trenującego zawodowo, ale również amatorów, którzy uczęszczają na treningi w celach rekreacji. Nie oszukujmy się, każdy z nas na pewnym etapie swojej "kariery" miał kontuzję. Czasem były to drobne urazy, niemające wpływu na dalsze treningi, a czasem byliśmy wyłączeni na kilka [...]
Bieganie należy do najczęściej wybieranych aktywności fizycznych, gdy zamierzamy poprawić swój wygląd i kondycję. Wszystko za sprawą tego, że bieganie wymaga jedynie chęci i może być wykonywane przez niemalże każdego. Dlatego też aktywność ta jest również jedną z najczęstszych przyczyn urazów kończyn dolnych. O czym należy pamiętać? Bieganie to [...]
Bieganie może być największym wrogiem lub sprzymierzeńcem kulturysty. Jak wyjaśnić tę sprzeczność? W okresie budowania masy każdy dodatkowy wydatek energetyczny jest niewskazany. To nie znaczy, że masz się bać chodzić po schodach, spacerować czy jeździć na rowerze. Po prostu osoby mające problem z nabieraniem masy powinny ograniczać aktywność [...]
Pomysłowość ludzka w dziedzinie wywoływania problemów zdrowotnych i prowokowania urazów wydaje się być nieskończona. W tym krótkim zestawieniu przytoczę metody, które niekoniecznie muszą się sprawdzać, a mogą prowokować kontuzje, urazy i ból. Przysiady w ograniczonym zakresie ruchu Wielu zawodników wykonuje przysiady, popisując się „wielkimi [...]